|
|
1573 kcal
|
Fett: 57,35g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Яичница, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Mittagessen: Barilla Каннеллони , Лакомо Сливки 10%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы. Abendessen: Лук, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: ESSA Пиво. mehr...
|
|
1411 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лана 74's Gewichtsverlauf
|