Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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