Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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45,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: 酸辣粉, 蘋果半顆, 煮熟的雞蛋白, 黑咖啡, WOW營養餅乾🍪. Mittagessen: 蔬菜春卷, WOW營養餅乾🍪, 咖啡. Abendessen: 蝦, 芹菜, 透抽, WOW營養餅乾🍪, 水. Snacks/Sonstiges: 啤酒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ellen214's Gewichtsverlauf
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