Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 75,61g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Магнит Батончик Super, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пендир, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Овощное рагу с курицей. Abendessen: Куриная Грудка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пендир. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ярче Арахис в Мягкой Карамели. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|