Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Cappuccino, Tomaten, Amerikanischer Käse, Rührei (Ganz, Gekocht), Tee. Mittagessen: Olivenöl, Bataviasalat, Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrust. Abendessen: Kiwi, Tee, Avocado. Snacks/Sonstiges: Elle Et Vire Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zahisara20's Gewichtsverlauf
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