Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2010
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, V-Fusion Strawberry Banana Juice. Mittagessen: Lasagna. Abendessen: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Homestyle Waffles, Pancake Syrup. Snacks/Sonstiges: All-Bran Cereal, Fat Free Milk, Ranch Salad Dressing Mix, Miracle Whip Light, Baby Carrots, Bran Brownies. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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treegopher's Gewichtsverlauf
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