願得一心人 白首不相離's Notizen, 28 Dez 19

今天的青菜餐加滿滿纖維現搾果汁!

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2019:
575 kcal Fett: 17,05g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 86,29g.   Mittagessen: 青江菜, 煮熟的菠菜(新鮮), 金針菇, 雞蛋(整個), 柳丁, 芭樂, 奇異果, 西柚. Abendessen: 綠茶, 咖啡. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
2794 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
青菜多吃,對身體非常好,很健康 👍👍👍 😅😅😅 
28 Dez 19 vom Mitglied: 莊仕優

     
 

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