Pharmaton Vitality ve Probest Digestive Probiyotik yetiyor
28 Dez 19 vom Mitglied: Alper2003
|
Protein olarak yumurta tavuk hindi kirmizi et balik karbinhidrat olarak pirinç 😊
28 Dez 19 vom Mitglied: ssawass
|
28 Dez 19 vom Mitglied: begumrw
|
omega 3 ve zma(çinko magnezyum) arada protein tozu ile pankek yapıyorum.
30 Dez 19 vom Mitglied: aukesen
|
@aukesen zma ve OMEGA 3 ü hangi markalardan tercih ediyorsun
04 Jan 20 vom Mitglied: boran.blm
|
@begumrw Yulaf ezmesi takviye gıda değil ki Öyle arkada çıkmış foto da 😂
04 Jan 20 vom Mitglied: boran.blm
|
Zma bigyoj, omega 3 nutraxin 2000 mg kullanıyorum. Omega 3 bitmek üzere ocean dan devam edecem.zma bitince hardline deneyecem.
04 Jan 20 vom Mitglied: aukesen
|
Uyku hakkında olumsuz yorumlar vardı bigjoyun yorumlarında kimisi uykumu bölüyor yazmış kimisi de çok fazla rüya görmeye başladım gibi şeyler sizde de oluyor mu
04 Jan 20 vom Mitglied: boran.blm
|
Ben sadece whey kullanıyorum ama çevremde Creatine Monohidrat çok popüler bayağı kullanan var mı. Risklerini göze almadığım için kendim kullanmamayı tercih ediyorum.
04 Jan 20 vom Mitglied: Erol Egemen
|
Uyku düzeni için kullandım rüya görme artıyor ama uyku kalitesine etkisi net değil değiştirmeyi düşünüyorum.
04 Jan 20 vom Mitglied: aukesen
|