squirrel77's Notizen, 28 Dez 19

Yesterday, IF, 96 protein, 121 fat, 15 carbs, omelette, yogurt, mct twice, hemp oil once, lettuce wrap, HWC, jello, nuts before bed
72,5 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 5,7 kg pro Woche



     
 

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