Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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160,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 152,14g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Babybel Original, Great Value Sliced Cooked Ham, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Abendessen: D'Italiano Garlic Toast, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Chocolatey Chunk & Chip Ready to Bake Cookies, Babybel Original. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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