Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 35,03g.
Mittagessen: Telur Goreng tanpa Lemak, Pecel Lele. Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat, Usus Ayam, Wafer Coklat, Jagung Rebus. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enisa_siva's Gewichtsverlauf
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