Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: Chicken (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), Beef Meatballs. Mittagessen: Chicken (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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