Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2831 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 378,89g.
Frühstück: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Батон Нарезной, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Батон Нарезной. Mittagessen: Ратимир Карбонад Экстра Мясной Ряд, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Слада Всегда Лето, Кондитер Профи Конфета Пряник-Ярик, Кондитер Профи Конфеты Чемпионка, Кондитер Профи Десерт Картошка, Слада Тайный Взгляд, Кондитер Профи Десерт Ореховый, Кондитер Профи Влюблённый Жираф , Кондитер Профи Маша-Растеряша , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Самбери Салат Овощной Грузинский, МакКофе Маккофе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Банан, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|