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1120 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Lengkeng, Telur Rebus, L-Men Gain Mass. Mittagessen: Telur Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Sayur Bening Bayam, Jagung, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Lengkeng, Sayur Campuran, Ikan Layang, Nasi Putih, Telur Rebus. mehr...
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Ahmad Kausar's Gewichtsverlauf
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