bayun's Notizen, 30 Dez 19

Продолжаю борьбу с килограммами. Загадывать калорийность уже боюсь, потому будь, что будет.

82,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 25,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2766 kcal

Fett: 119,94g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 333,96g.   Frühstück: Кувшинка Сыр Сулугуни, Скиф Колбаса Сырокопченая Полусухая Праздничная, Батон Нарезной, Кувшинка Сыр Сулугуни, Скиф Колбаса Сырокопченая Полусухая Праздничная, Батон Нарезной. Mittagessen: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Капустный Салат, Яблонька Компот Ягодный , Ашан Плов с Мясом Говядины , Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Abendessen: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Кондитер Профи Маша-Растеряша, Кондитер Профи Десерт Картошка, Кондитер Профи Конфеты Чемпионка, Кондитер Профи Десерт Ореховый, Кондитер Профи Маша-Растеряша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Самбери Салат Овощной Грузинский, Магнит Банан, Скиф Колбаса Сырокопченая Полусухая Праздничная. mehr...