Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Telur, Buncis, Jagung Manis Kuning, Wortel, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ikan, Dada Ayam. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies, WRP WRP On The Go. mehr...
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872 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dhika.indriyani15's Gewichtsverlauf
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