Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Selada Kol, Padamu Bihun Jagung, Pepes Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elgasaftra's Gewichtsverlauf
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