Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, St. Dalfour Вишневый Джем, Брест Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка, Икра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кефаль, Капустный Салат. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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YulOley's Gewichtsverlauf
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