Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Keripik Singkong, Sohun, Tempe Orek, Telur Rebus. Mittagessen: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Ikan Gurame, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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silvina nuraudina's Gewichtsverlauf
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