Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Ovo Cozido, Morangos, Batatas Brancas (com Casca), Morangos. Zweites Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. Mittagessen: Bolachas Crackers, Tomates. Abendessen: Nectarinas, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Continente Pão Padeira, Bolachas Crackers. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MCR_Porto's Gewichtsverlauf
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