|
mulai fokus lagi 😭😭😭
|
69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: L-Men Hi-Protein 2 Go. Mittagessen: Champ Sosis Ayam, Es Teh, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Donat Dilapisi Gula, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Vegeta Scrubber, Good Day Mocacinno, Otak-Otak, Bakso Ayam, Sosis Daging Sapi. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adinda_tri's Gewichtsverlauf
|