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Guten Morgen, ein gesundes neues Jahr. Es geht wieder los. Diesmal aber so richtig, nicht nur 2 Wochen durchhalten und dann wieder fallen lassen. Mein Ziel ist gesetzt. Was sind eure Ziele für 2o2o?
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Kinder Schoko-Bons, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Mittagessen: K-Classic Milky Stix Erdbeer , Zimt Zucker, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Choco Softies Mini Schaumküsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kathle07's Gewichtsverlauf
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