Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 9,80g | Kohlh: 0,91g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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03 Jan 20 vom Mitglied: Anastasa95
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zara_n_'s Gewichtsverlauf
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