|
haşlanmış bulgur ve tavuk göğsü hic bir şekilde yag ve tuz yok :)
|
314 kcal
|
Fett: 5,22g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 33,44g.
Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Domates. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyet olsun neden kaçiyorsunuzki yağ ve tuz almaktan
01 Jan 20 vom Mitglied: ssawass
|
Kaçmak değil arada alıyorum her zmaan almıyorum :)
01 Jan 20 vom Mitglied: fit olma yolunda biri
|
saglikli yaglar a vucudun ihtiyaci var ve tuzdaki minerallere yeterli kadar alman gerek cunku vücut ter yoluyla atiyor tuzdan kacma mesela bende tuzu sevmem ama aliyorum vucudumun ihtiyaci icin o tuz zararli diyenler daha yemegin tadına bakmadan tuz a abanan insanlar icin zararli :)
01 Jan 20 vom Mitglied: alpbarisbuyuktuna
|
Tuz özellikle alıyorum ben , ayrıca vücudun protein ve yağa ihtiyacı vardır. Kalori açığını karbonhidrattan yapın derim ben.
01 Jan 20 vom Mitglied: alpper9
|
bulguru nasıl yağsız haşladınız?
01 Jan 20 vom Mitglied: eeyel98376
|
1 bardak bulgura iki bardak su koydum :)
01 Jan 20 vom Mitglied: fit olma yolunda biri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fit olma yolunda biri's Gewichtsverlauf
|