Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Potato Soup, Cabbage Soup, Cuties Clementines. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Snacks/Sonstiges: 78% Dark Chocolate, Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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