Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 123,64g.
Mittagessen: Kronägg Äggvita, ICA Basic Ananas Fryst, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Body Science Whey Isolate, ICA Basic Kvarg. Abendessen: ICA Avocado, Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé , Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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