Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 94,41g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, AXA Havregryn . Mittagessen: Ketchup, Senap, Korvbröd, Lithells Tjock Grillkorv. Abendessen: Apetina Fetaost Classic, Blandsallad, Eldorado Smördeg, ICA Blandfärs 50/50. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Sport - 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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andreberndtsson's Gewichtsverlauf
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