Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão de Leite. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Suco de Acerola. Abendessen: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Subway Carne Supreme. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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