Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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86,0 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Wendy's Hot Tea. Mittagessen: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Nestle Crunch Bar (Miniature), Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Abendessen: Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, American Value Green Beans (Canned), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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PhenomenalTLD's Gewichtsverlauf
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