Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 105,42g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 173,42g.
Mittagessen: Mandarine, Boeuf Bourguignon, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Heineken Bière. Abendessen: Poulain Noir Extra, Fromage à Raclette, Semoule Cuite, Parmentier Sardines Huile de Tournesol , Les Doris Foie de Morue . Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Glace Café, Lindt Coulis de Chocolat, Gaufre. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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calixtus06's Gewichtsverlauf
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