Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Telur Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Bacem, Urap, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Masak Merah. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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enisa_siva's Gewichtsverlauf
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