|
Sinav sonrasi yemegim :) sizce wrap 400 kalori var midir
|
1277 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Küp Şeker, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Heinz Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Makarna. mehr...
|
|
295 kcal
|
Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 19 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyetle 😊 telafi edersiniz bi yarim saat yuruyerek mesela😉🙋🏻♂️
02 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
Teşekkürler 😊 hem doyurmadi hem kalorisi yüksek oldu ben bu işi sevmedim 🧐 telafi edecegim mecburen🤦🏻♀️
02 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
|
Yarım saat yetmez ! Bir saat yürüyerek anca 250 kalori harcarsın, ve bir wrap (içine ne var olduğuna göre) 300-1,300 kalori vardır.
02 Jan 20 vom Mitglied: karimrahim
|
Dün 1 saat 20 dk yürüdüm toplamda 295 kcal yakmış görünüyorum yaktigim kaloriyi günlük tukettigimden düşmem mi gerekiyor ?
03 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merveilleuux's Gewichtsverlauf
|