Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 12,97g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eti triw's Gewichtsverlauf
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