Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2010
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163,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 81,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1370 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 125,09g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: slim fast. Mittagessen: slim fast. Abendessen: ice cream, green beans, chicken breast, potato wedges. Snacks/Sonstiges: chicken breast, tuna salad, whole wheat bread, plum tomato. mehr...
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4301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gavinbrooke's Gewichtsverlauf
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