Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Little Debbie Nutty Bars (57g), Little Debbie Star Crunch. Mittagessen: New England Clam Chowder, Ranch Flavor Tortilla Chips . Abendessen: Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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