|
1302 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味堅果, 白吐司, 大潤發 冷凍毛豆仁, 水煮蛋, 小番茄(葡萄形狀). Mittagessen: 水煮蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蔬菜湯(低鈉,加水), 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 大潤發 冷凍毛豆仁, 炒小白菜, 牛排(瘦肉), 番薯/地瓜(去皮,水煮). Abendessen: 排骨湯, 地瓜葉, 炒米粉. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 義美 鮮乳, 咖啡. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moly chang's Gewichtsverlauf
|