Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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123,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Zapiekanka. Mittagessen: Domowe Zupa Krupnik. Abendessen: Pierś z Kurczaka Gotowana, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Jabłko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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