Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma. Mittagessen: Mangas, Alface Rúcula, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Golden Foods Anel de Cebola Premium, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma, Mel, Limão, Vigor Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marcelamilani's Gewichtsverlauf
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