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1820 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 249,42g.
Frühstück: Käsekuchen, Lambertz Amerikaner, K-Classic Mini-Amerikaner, Spiegelei ohne Fett, REWE Rösti, Speck, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Reis (Gekocht), Little Lunch Little Marokko. Snacks/Sonstiges: Bienenstich. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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monasanna's Gewichtsverlauf
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