Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
90,1 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 28,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2020:
1557 kcal Fett: 120,01g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 22,85g.   Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Salaminho, Extra Frango Assado. Mittagessen: Nápoles Massa de Pastel, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Couve Refogada. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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