Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 27,62g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Mas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Boncabe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bubur Kacang Hijau, Terung, Quaker Instant Oatmeal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NovaRinaSaputri's Gewichtsverlauf
|