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Yogurt plain Biokul + Granola, 127kal. G smpet bkin overnite oatmeal smlm. Ganjel perut jam 10tdi. Selesai workout sambil selonjoran prepare masak.
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1061 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Jus Jeruk, Kerupuk Asin, Mie Ayam. Abendessen: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ummuhilal's Gewichtsverlauf
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