Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
|
116,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3088 kcal
|
Fett: 197,06g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 368,85g.
Mittagessen: Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Гулливер Шаурма, Соусе Терияки, Бахетле Морс из Облепихи. Abendessen: Ашан Палочки Сырные, Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|