Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Zeytin, Dereotu, Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Kırmızı Domates, Yumurta. Mittagessen: Magnolia. Abendessen: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Laufband - 2 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kivirciksalata's Gewichtsverlauf
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