TATIana♡'s Notizen, 05 Jan 20


Diätkalender ansehen, 05 Januar 2020:
2130 kcal Fett: 96,61g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 192,23g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сметана, Сырники Домашние, Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Lucky Days Пастила, Чай, Вареное Яйцо, Чернослив, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
2012 kcal Bewegung: Катание на беговых лыжах - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...


Kommentare 
Вместо тренажёрки)))) 
05 Jan 20 vom Mitglied: TATIana♡

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


TATIana♡'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.