Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 181,64g.
Mittagessen: Nestlé Crunch, Camembert, Baguette, Pizza Maison, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Abendessen: Soupe de Poisson, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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calixtus06's Gewichtsverlauf
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