Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2013
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, banana, half and half, Cream (Half & Half, Fat Free) , sweet whey, protein powder, Coffee, milk. Mittagessen: Chicken Stock, Onions, Australian Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat), Kirkland Signature Olive Oil, Kroger Grape Tomatoes, Bell Peppers, Central Market Whole Wheat Couscous, Maya Kaimal Classic Korma. Abendessen: mushrooms, Penne Rigate Pasta, red wine, onions, turkey bacon, white flour, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Champagne, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel, Red Table Wine. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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