Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 12,43g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Vigor Creme Culinário, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Vigor Creme Culinário, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Mittagessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tomates Vermelhos, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Itambé Creme de Leite, Miss Croc Fitas de Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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