Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 34,66g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Natural One Laranja de Verdade, Wickbold Pão de Forma Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Mittagessen: Tomates, Salada de Agrião, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Pêssegos, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Banana-Maçã. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dreasouza1979's Gewichtsverlauf
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