Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2928 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 190,68g | Kohlh: 360,21g.
Frühstück: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Brin de Jour Muesli Pépites Croustillantes Chocolat, Franprix Boisson au Soja Vanille. Mittagessen: Daurade, Lentilles Cuites, Riz Blanc (Long Grain). Abendessen: Bonduelle Galettes de Légumes la Parisienne, Turini Coquillettes, Blanc de Poulet, Alesto Noix de Pécan, Lidl Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Flocons d'Avoine, Banane, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Whey Isolate. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|